其實維他命都是大同小異, 吃太多你身體無法吸收的話, 還是一樣會排出來..所以不用吃什麼高劑量的
還有牌子其實也沒有什麼不同. 因為都是維他命.. 不會因為牌子的關係而比較好或是比較差
買costco 自己的牌子就好了
之前在找B群時,發現NatureMade美國好市多帶進來的貨跟台灣好市多買的貨,
在各種維他命的劑量上不一樣,不知道哪一種比較好或是適合國人.
不過相較下,台灣賣的還真貴......

我是蠻推Nature Made B + C
美國版或是台灣統一代理版我都有吃過
感覺還不錯
下次想買綜合型
成份我想多少有點差異
因為各國規定不同
像NatureMade的TripleFLex, 長輩就說美國版比台灣版有效
另外女王之前用的倩碧抗痘三部曲(Acne solution, 非Anti-blemish ), 台灣根本沒有賣, 好用的勒~~
我推薦GNC的緩釋型B群 不過COSTSO沒賣 真可惜
可是像這些B群通常都是好多顆裝一瓶,與其這樣放到受潮氧化,倒不如買小包裝的
我之前有吃7-11的DHC B群(當時一包147,20天份),光這20天藥丸的顏色就有很明顯差異(變深),效果...就跟其他B群製劑沒什麼差...
車,是買來騎or開,不是買來修的...但是我怎麼常常在修車啊?!
costco的B群是低劑量的,我吃起來沒啥感覺吔,睡前吃吃了就睡也不會睡不著阿?買高劑量的會不會比較有效?
還是我可以一天吃兩顆?吃完後大概尿尿個三次,尿就不會黃了,尿不黃了就可以再吃了嗎?瓶身是說一天一顆就好.
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