討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

戒菸很累

42分

11樓

個人積分：42分

文章編號：15436067

我也是反反覆覆的戒了又抽抽了又戒

在戒菸的朋友們盡量少去夜生活場所

我每次破戒的地方不是在夜店就是在KTV

菸戒了酒喝了右手自然就會多出一根菸

戒菸意志力很重要各位加油唷

A波

0分

12樓

個人積分：0分

文章編號：15436146

16年菸齡, 一天半包
今年3/1到現在戒菸七個多月了
胖了三公斤...
我是靠意志力戒菸的......
戒菸真辛苦, 卻是得來不易...
想戒菸的朋友一定要堅持下去....

0分

樓主

個人積分：0分

文章編號：15445620

看到各位的回覆,小弟更加深對戒菸的信心..
說也奇怪~~今天是戒菸第4天,感覺似乎沒像前幾天這麼難過了..
雖然會想抽~但不會像前幾天那麼難過慾望那麼深.
這幾天~我泡了很多濃茶,一直在灌..
airwaves口香糖一直嚼.樺達硬喉糖也含了很多..
總算是撐過來了~~我想接下來的日子~不會像前三天那麼痛苦了.
我很高興~因為我現在的狀態很舒服~雖會想抽菸~但不會那麼難受.
至少胸口不會痛了

id2437

1831分

14樓

個人積分：1831分

文章編號：15447968

重點是意志力.

也就是要有很強烈的動機去戒煙.

Artige Kinder fordern nichts. Artige Kinder kriegen nichts.

434分

15樓

個人積分：434分

文章編號：15454887

小弟不抽煙
精神上支持各位
省錢又健康哦

89分

16樓

個人積分：89分

文章編號：15457066

Derrick.. wrote:
抽菸抽了16年,一天...(恕刪)

我的菸齡比你短一些....失戀當天吸完最後一口

戒兩年多到現在....完全沒有再抽過一口!

給你參考 ^++^

^++^

吉拉迪說：「人總會有失控的時候，又不是任天堂電玩的搖桿，方向按哪一邊，球就會往那飛！」

465分

17樓

個人積分：465分

文章編號：15479974

加油~
2007.07~

請點我ID看精彩文章

WAXL

1716分

18樓

個人積分：1716分

文章編號：15497125

小弟菸齡20年

之前一天大概一包

大約5個月前開始不買菸

不買菸,在家就不會抽,想抽也沒得抽

在公司有同事找才會去抽,不過吸菸區很遠,很懶的走

這樣下來一個月抽不到一包

上次同事出國給我一包,抽了一個半月才抽完

我不太相信什麼完全不抽,然後再哈一口就破功的道理

我比較相信慢慢減量,到最後就習慣不抽........

MY BLOG : http://waxl11.pixnet.net/blog

kuo1801

87分

19樓

個人積分：87分

文章編號：15498221

我從17歲開始抽，煙齡15年，到今天為止我戒了2年了。起因是輕微肺炎，咳嗽，喉嚨痛，就這樣戒掉了。

當然這當中有抽過2次！一次是去大陸是抽大陸的香菸，一次是去業主那裡請款，被殺的很慘。其餘就像正常沒抽煙一樣！

以前我盡量不會在密閉空間抽煙！現在我也不喜歡人家在密閉空間抽煙！因為不喜歡煙味！

~~我愛寶馬~~

檸檬C

3分

20樓

個人積分：3分

文章編號：15499156

戒煙真的確很辛苦!!!
不過想想…戒煙後身體會變健康，身邊的人也不用再吸二手煙啦!!!
加油…祝你成功

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