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開始少油少鹽的生活

yy~F32

196分

11樓

yy~F32

個人積分：196分

文章編號：16972703

市面上標榜的雞湯塊或是什麼干貝粉之類的
我都是不使用的
(我娘是全齋~他都會加香菇粉~換言之就是味精的一種啦)
那些東西只是變相的味精
與其這樣~我不如加原始味精就好

你可以自己熬湯頭
這樣味道就會很香
我會用紅蘿蔔、玉米、蕃茄、蘋果~~~你可以挑些會產生甜味的蔬果來熬湯
這樣就不須添加太多的人工香料
我自己本身血壓低，所以飲食上面不能過於清淡
你也可以了解一下自己的健康狀況再來調整

OFUG

0分

12樓

OFUG

個人積分：0分

文章編號：16980548

我覺得少油少鹽應該是要吃得清淡吧

其實不一定要吃素

我自己也是怕有時候吃東西太沒味道

所以有空的時候就會熬大骨高湯煮菜的時候加一點吃起來就很有味道

不過如果沒時間的話我都是會放一點調味粉

我是買烹大師的

因為他那個是用原本的食材去濃縮的感覺比較健康一點

要買可以買新出的干貝風味

我覺得算是裡面口味比較清淡的

yihjong

110分

13樓

yihjong

個人積分：110分

文章編號：16997435

嘎哩雞 wrote:
想順便問一下
有沒有什麼方法是可以不要用太多鹽
但吃起來還是會有味道的?

我覺得味道是習慣問題,重口味吃久了,忽然吃清淡,當然會沒味道,相對而言,清淡吃久了,加點油跟鹽,你就會覺得好吃了,,所以..吃久了就習慣了

無使名過實,守愚聖所臧。在涅貴不緇 , 曖曖內含光。

開始少油少鹽的生活

小惡魔新聞台

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