肩頸酸痛怎麼解決?

幽靈1020

59分

11樓

幽靈1020

個人積分：59分

文章編號：18066783

我長年肩膀酸痛，不過學會了臥式拉筋的方法之後，認真執行兩天就好了一大半，前後五天就完全都好了。不花一毛錢，效果也很贊。福氣拉～～～～～

瘋狂飆車族

0分

12樓

瘋狂飆車族

個人積分：0分

文章編號：18094914

一勞永逸我是不敢說
我只能建議大大
吃一些生技健康食品來保養自己的健康
不要到時候
人在天堂錢在銀行才後悔阿
我就是平時有再吃所以目前
身體還算不錯
跟您分享︿︿

vicky2395

326分

13樓

vicky2395

個人積分：326分

文章編號：18122349

我朋友說我在7的位置有一丸，像小烏龜的一丸。
她說有這種問題的人容易中風，這是真的嗎?
請問這是什麼病? 要看什麼科? 有辦法改善或根治嗎?

存錢賣雞排 wrote:
不然在7的位置常常看到有人
軟組織變腫變厚那個都不太能復原
像是卡住及結締組織增生(恕刪)

肩頸痠痛的人可以考慮買個按摩揉捏墊，價錢不貴有熱敷功能，效果蠻不錯的。
尤其痛點在膏肓和曲垣的人非常合適，不過脖子就比較困難了。
這種按摩墊OSIM和督洋都有出，但是我自己覺得督洋的效果比較好。
百貨公司都有設櫃，大家不妨去試試看。

jeipe89sp

785分

14樓

jeipe89sp

個人積分：785分

文章編號：68331019

jose777 wrote:
有沒有人跟我一樣,...(恕刪)

樓主肩頸還酸痛嗎？

jose777

6分

樓主

jose777

個人積分：6分

文章編號：68347663

老毛病了, 不過作息正常是有比較好一點...

九帶犰狳

352分

16樓

九帶犰狳

個人積分：352分

文章編號：68348777

jose777 wrote:
老毛病了, 不過作息...(恕刪)

我也一直有肩頸酸痛的困擾，給按摩老師按過後，就試著買了個直徑5-6公分的實心硬橡皮玩具球，靠在粗糙的牆壁上，學老師的手法自己找點揉，脖子是揉不到，但肩背腋下側面肋骨甚至臀部、環跳穴都很好用，摸索幾天後差不多可以揉到老師的八九成功力，建議您試試看

airbus330

758分

17樓

airbus330

個人積分：758分

文章編號：68353335

jose777 wrote:
老毛病了, 不過作...(恕刪)

發文至今也八年了，其實你可以去給骨科的脊椎外科或神經外科醫師看看，照個X-光，再決定如何去改善它。

肩頸酸痛怎麼解決?

小惡魔新聞台

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