會痛要看地方假設先排除是內臟或其他地方的問題如果純以軟組織的看法(姿勢不良或是肌肉使力錯誤):最下面的肋骨 附近肌肉請用手指從旁邊插進去看看壓住不要動60~90秒 會變軟化 進而會舒服些如果下半身慢性發炎 而淺層組織發炎+深層軟組織很緊吃消炎藥效果一般不太好而腰跟臀部肌肉又是全身最厚的問題通常都是一片(淺層) 而不是一點激痛點注射有用 以經驗來看過幾個月後又有問題了有機會找專業人士幫您解決吧.
