playbox3 wrote:
原來也是耳鳴月刊(DR...(恕刪)


我老婆長期工作壓力神經緊繃,咖啡當水喝,耳鳴暈眩剛發生,就去找教學級醫院耳鼻喉科治療約7個月痊癒,我載她去,所以瞭解。
這文章是網路抓的,她過程與最後一段文章很像。至於什麼寶的醫師,並不清楚。

重點:負面因子要全面減少
相信醫師,立即治療,療程半年以上
讓自己長時間緊張壓力的源頭要儘量排除,做到就事半功倍
睡眠要充足,咖啡茶不碰
運動習慣,心情放鬆,吐吶腹式呼吸,體重BMI⋯


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