ORIGINAL BLUE wrote:最近生活有其他的壓力...(恕刪) 壓力很大阿,公司一堆人離職就算了,還有做到掛掉的也不補人,原本一個22人的團隊,剩下12個事情不但沒有少,還加了4倍左右,因為另一個團隊整個掛掉我們接下那一塊.....薪水6年沒加過不過最慘的是單身吧
Sevenup wrote:快要進入睡眠狀態的一瞬間心跳會加速然後盜汗,就睡不著了.... 這不是新聞裡介紹更年期的症狀嗎? 有太多藥品都有安眠效果 太容易買到 只是很多人不清楚以後買藥建議大家看看內頁精美說明書 寫的很清楚
有些藥品~會出現想睡的副作用~大都是有含抗組織胺成分例如感冒藥!!!我在還沒吃安眠藥的時候~有一陣子~也都去買感冒藥來幫助睡眠!!這是很不好的啦!!!如果真的需要吃安眠藥~注意~不要天天吃~不要吃超過2星期!!安眠藥吃久了~會上癮~會有依賴心~之後會越吃越重!!戒安眠藥~很難很難!!!
GARGINE wrote:有些藥品~會出現想睡...(恕刪) 奶茶一杯不要33杜西 wrote:失眠有很多原因,壓力...(恕刪) 無名許 wrote:問題好像是 [ 日夜...(恕刪) 感謝3位大大提醒,看精神科有開藥的話,會在特別注意的咩利羊 wrote:看樣子你需要的是婦產...(恕刪) 男生可以掛號婦產科嗎?
樓主的情況應該是離職才是最好的藥!壓力在累積,而您沒有排解的方法!真的沒必要拿自己的健康開玩笑,您現在的狀況已經是自律神經失調了,快要睡著的時候突然心跳加速醒過來然後盜汗,我之前有一樣的經驗啊!以前很正常的時候,快睡著前都很享受那種天地轉的感覺,因為自己知道要睡著了,後來自律神經失調的時候,當快要睡著的那種天旋地轉感覺來的時候,身體會排斥會害怕然後就心跳加速(心悸)然後盜汗!嚴重的時候是每整點都會醒,這我要怎麼睡啊?? 解決辦法是讓壓力減輕到可以負擔的狀態!中間有看家醫科,也是開安眠藥跟鎮定劑,也是經歷過安眠藥戒除的過程!醫生都會跟你說"多曬太陽多運動,減輕壓力"藥物只是讓您可以睡覺, 但是問題的原因沒有解決!找到壓力來源,並且排除它才是根本解決之道!樓主,換工作吧!