科技業的我, 右手有無法揮去的痠...[求救]

神經內科或復健科先找一科看
先接受檢查確診及治療
再就近找職業醫學科鑑定是否為職業病
如果是工作內容造成
休假,傷病醫療給付,薪資都應該受到保障

blueguy wrote:
軌跡球試試看+1約1...(恕刪)


真的要用軌跡球,
不習慣也要練,
建議右手用軌跡球-->控制指標位置(不要找姆指操作型)
左手用多鍵式滑鼠-->操作按鍵(找左右對稱型的滑鼠把光學頭封掉,按鍵愈多愈好並把常用按鍵設定好)

這樣才能減輕右手的負擔。

我的手就是這樣好的,
不然之前真想把手剁掉,
現在的操作速度更勝從前,
以前為了減輕手部負擔什麼工具也都買了
什麼繪圖板、3D空間操作器都比不上現在的模式。
可以試試垂直式滑鼠,可以減少滑鼠手發生機率喔,
我用過Wowpen-joy及DELUX M618 都不錯用。
----Written by max
小紅點 , 好用是好用
但請記得調整到最輕
default 設定要出點力氣才能用

長時間使用 , 手很痠
食指酸了 , 改中指 .... 最後整個右手很痠

還是帶隻滑鼠比較好一些

我是滑鼠左右手換,再加上天天晨泳,對手,肩,背酸痛效果不錯.
其實不難解決啦~
把右手的前臂也跟著貼在桌子上,移動滑鼠時,前臂只要不懸空,手腕就不會累了~
某科技小公司天天使用滑鼠繪圖八小時+的人閃過~~~
10f提供的按摩點有效
週末前夕,按摩半小時,再40度左右溫敷
周末讓右手休息不要使用滑鼠
一定可以減輕疼痛

二~三天按一次,再溫敷+休息
一個月下來,一定會好

我自已是這樣治好的

victor_hsu wrote:
Dear all,

我在科技業工作約 12 年, 自開始工作滑鼠就是天天不離身了,
多年來我的右手有著莫名的痠痛感, 白天晚上睡覺都是揮之不去...忙或不忙, 不記得有哪一天不酸, 痠到有時左手都很想扁右手, 甩手, 按摩都沒甚麼用...

看著大家努力工作, 我卻感覺我的右手非常的 "抗議" 了. 問題是, 明明大家都是依樣忙, 我的右手怎麼不爭氣...想看醫生, 但之前看過一次, 醫生只會說多休息.....沒甚麼用 !!

不曉得有沒有人有甚麼建議呢 ?


Victor



我老婆也是右手痛,查不出原因,已經半年了,
我陪她去看過幾家醫院,依順序序排,和平.台大,馬階,慈濟,亞東...,其中台大還看過好幾次,
什麼X光,超音波..,都照過了,醫生不是給止痛藥就是做長期復健,
病都檢查不出來,復健有個屁用

最後到耕莘醫院檢查幾次,家醫轉骨科,轉神經內科..,怎麼都檢查不出來,晚上還是痛到哇哇叫,
最後醫生才說照核磁共振看看能不能檢查的出來,

總算有檢查出一些問題,排定7月中開刀,希望可以徹底解決,
不然已經沒有醫院可以看了
victor_hsu wrote:
Dear all, ...(恕刪)


會不會是...
之前醫院同學朋友有這樣的情況,那時他們有準備一些資料

抱歉的是忘了那地方看到或轉載或重複編輯過而來(電腦硬碟裡殘存資料)

如果轉載貼文至此有版權問題請告知>"< 感謝

如下

腕隧道症候群,又稱腕道症候群、腕管綜合症,俗稱滑鼠手、鋼琴家手,是一種常見的職業病,多發於電腦(鍵盤、滑鼠)使用者、職業鋼琴師、木匠、裝配員等需要做重覆性腕部活動的職業。女性發生此疾病的比例為男性的3~10倍,病患時常夜間時痛醒,但初期甩一甩就可以減輕症狀,大多數的人會以為自己睡姿不良壓迫手腕,而延誤就醫。其他如懷孕後期的女性、風濕性關節炎、糖尿病、內分泌異常、多發性神經炎、腫瘤及手腕骨折或脫位等,都可能造成腕隧道症候群。

口服
急性期若懷疑局部的發炎正在發展中,可以加上口服的非類固醇抗發炎藥物,不建議長期使用。
部分神經減敏藥物可以嘗試使用,但並不治本。
[编辑]注射
如果症狀沒有改善時,可以局部注射治療解除麻痛的感覺。局部注射後如果症狀獲得改善,也是一種診斷佐證。

[编辑]物理治療
有時可使用物理治療來減輕正中神經的發炎,但目前大多數的醫學文獻發現未達顯著療效,包括:雷射、超音波、電療等。

[编辑]手術
當上述治療無法改善症狀或疾病過於嚴重時,應考慮手術切開橫向的腕關節韌帶,以減輕正中神經受到的壓迫。
可以直接經過皮膚切開。
可以使用關節鏡伸入切開。
兩種手術方法的治癒效果相近,但前者傷口較大,傷口復原較慢。後者因為比較不能明確看到韌帶上的切點,所以有機會切到其他正常組織(如血管),是其缺點。

victor_hsu wrote:
Dear all, ...(恕刪)

換左手



換觸控螢幕
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!