人體的脊椎式呈現略微彎曲的,經由復健的牽引會不會把應該是彎的部分也被拉成直的啊?
大大剛起床會比較嚴重是因為椎間盤吸收的水分最充足的時候

所以體積較大的椎間盤就容易壓迫到旁邊的神經根

通常姿勢所引起的最多

再來是不正常的搬運動作所造成

最基本的椎間盤突出復健治療流程是

熱敷

拉腰

電療

再來醫院的治療師會教你背部的肌肉運動訓練來維持在醫院做的治療效果

先提醒大大

若治療時期

下肢的感覺異常減少

腰部的疼痛增加

這算是好的現象

表示症狀正在回復

不用擔心

祝你好運!
我是給中國醫藥學院~~神經外科李文源醫生看的
但台中的門診時間只有周五早上
我媽椎間盤突出和舅舅的骨刺都是給他開刀的..
其他時間他是都在台北分院(現在是內湖的中國醫藥大學附醫台北分院副院長)

李文源
我在四五年前也曾椎間盤突出,印象中好像是L5,S1之間,就是一般人最好發的位置,我想版大也是吧!
那時只要起床都超痛苦,睡醒到要翻下床大概要花半小時,尤其冬天最痛苦。
我那時是去署立新竹醫院看的,一開始掛運動傷害科(問櫃臺的),醫生讓我照完MRI就轉復健科,我大概復健了一個多月,每週五天每天大概一個小時,復健的項目基本上就是牽引,熱敷,高週波電療這三種。這其間有剛好遇到朋友是做推拿的,他幫我稍微推拿以及在背部拔罐一次,一個月後我就可以說完全好了。我不知道到底是復健帶給我的效果還是推拿還是拔罐帶給我的效果,只知道連復健的護士都覺得我好的速度很誇張的快。但我偶爾如果覺得背部緊緊的,還是會跑去復健科看一下,讓自己去牽引一下,我覺得這對放鬆脊椎間的軟骨壓力有幫助(會有感覺),另外推拿的朋友說的一點我算是認同的,他說不管採哪種方式治療,重點是要自己鍛鍊腰部的肌肉,腰部的肌肉有力才能協助支撐上半身的重量,不然就算治好了也一定會復發,我的經驗給你參考看看。
請問如做仰臥起作、游泳(蝶腰)的動作可以嗎?
http://polyclinic.drmeans.tw/disease/201110192200.htm
找看看這醫師,頗神的。如果他治不好,他師父應該治的好。
別衝來衝去

yu_jr wrote:
請問如做仰臥起作、游...(恕刪)


不是仰臥起座,是台上半身和抬腳分開練周邊肌肉,蝶式不要喔。
打針可以縮小骨頭,這是那個庸醫說得,他有練過化骨綿掌是巴納就可以

游泳是鍛鍊下背肌肉的好方法,但千萬不能蝶式會掛掉的

還有一個懶人法,睡覺雙手往後仰這可拉伸脊椎減少壓迫軟骨,可以試試看

benmaimai wrote:
大大剛起床會比較嚴重...(恕刪)


之前去中西醫那種做針灸電療拉腰,每次做完都很痛= =....後來去推拿好很多,但是在去檢查才發現椎間盤突出,只是醫生說是第1期,我是不會像一開始痛到走路一跛的,只是現在偶而右小腿跟臀部會痛,還有左邊出現輕微的症狀,所以怕變成兩隻腳...西醫告訴我的啊,他只跟我說打針可以讓軟骨縮小,大概撐半年,沒詳細詢問,要等下禮拜回診,我會再問清楚,另外我後仰脊椎靠進臀步那會有點好像壓到神經的感覺酸酸的,這也是正常的嗎= =?

尼斯 wrote:
脊椎權威就在台中,椎...(恕刪)


他強大到可以把脊椎側彎到....不成人樣的人的脊椎全部打斷再重新弄好接上(神之領域的技術)

如果有辦法看到他的診的話...那一定是首選

PS:如果哪天連他都被告的話...我想台灣差不多沒救了(題外話)
我愛01
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