感謝你的分享

請問你為什麼突然要養生?
我不覺的你現在調整飲食習慣不好
身邊太多人不到35歲,就開始有慢性病出現
有些習慣都20、30年了,都嘛因為生病才要改
而且改的…很痛苦!

期待你下次分享

fuyoke wrote:
這樣子好像蠻不錯的樣...(恕刪)


目前完全不沾的食物如下:

速食、鹹酥雞、滷味、冷飲

盡量攝取綠色蔬菜

每天喝大量白開水,另外適量的鮮奶、菜市場現榨柳丁汁

炸物則減少到一週一次

這樣可以減少身體產生廢熱,進而不覺得口渴


醫師曾跟我說:現代人飲食不正常,垃圾食物導致身體產生大量廢熱再排出體外

這樣根本吸收不到養分來維持身體健康,吃下的東西只夠勉強支撐我們活下去

人一旦生病,除了靠藥物治療之外,另一部分也須靠食物中的營養來修復身體機能


想一想這真的有其道理~




景子 wrote:
感謝你的分享請問你為...(恕刪)


事情是這樣子的:

自己本身還很年輕,從不覺得自己身體哪裡有問題

但皮膚有些微過敏現象,長達2~3年時間都看西醫皮膚科

可以說是看遍了高雄各大皮膚科名醫,沒騙你們

高雄這裡幾個皮膚科權威我都求診過了,但每個皮膚藥膏擦透了也不見改善

後來自己念頭一轉,"也許不是皮膚的問題"

上網找了一些資料,才得知內分泌、免疫系統方面也有機率引發這種類型的過敏

靠親友打聽才找到這位中醫師

經過診斷,結果另我瞠目結舌....

一進去醫師什麼話都沒說只替我把脈

然後說:你不只內分泌不正常,十二指腸也有問題,還有輕微便秘@@

有沒有這麼神阿...我都沒開口你就知道我有時會便秘 = =

之後的話我整理出來的重點就是:

不正常的飲食只夠支撐身體活下去,但沒有多餘的營養來修復疾病與身體機能-->這句是重點

調整飲食說的比做的簡單,要改掉20幾年飲食西化、垃圾食物的口慾實在有難度

但我已經跨出去第一步了絕不再回頭,四天下來療效很明顯

如果無效我不會持續下去,因為我這人個性也是很皮很高拐~~






你的中醫師講這句話

「不正常的飲食只夠支撐身體活下去,但沒有多餘的營養來修復疾病與身體機能」

真的很有道理,受教了
難怪現在的流行病,大人小孩都需要花很多時間才能治好
為了增加所謂的抵抗力
一堆有機食物、一堆天然食物、一堆專家介紹…搞到最後真的不知該怎作
加上
這幾年、我身邊好幾個不到40的親友都是癌症過逝
尤其今年…一個好姐妹走了,我很感傷生命的短暫,她的孩子還小呢…
現在開始也要好好注重健康
我還想陪孩子長大

另外想請問你的中醫師開的是水藥? 還是科學中藥粉?
"另外想請問你的中醫師開的是水藥? 還是科學中藥粉?"

如果是看健保醫師應該是開科學中藥粉,費用很便宜

如果是重症,醫師會依症開水煎藥,費用較高

去看過台中林柏欣醫師處是這樣
MJ938 wrote:
最近開始重視養生這一...(恕刪)

疾病不分年紀有病就要看醫生.
當然以你的體質會針對要忌口的食物叮嚀.

景子 wrote:
你的中醫師講這句話「...(恕刪)


我不清楚什麼是水藥

醫師開給我的是藥粉,非常苦 XD~

本身很怕熱,隨時隨地都能流汗,更容易感到口渴

一天總是要喝2大杯冰綠茶+可樂

可是醫師說怕熱是因為身體燥熱,這跟吃的東西有關

此時喝下一大堆糖水不但對散熱沒有助益,間接又讓身體產生更多廢熱

如此就是一個惡性循環

MJ938 wrote:
最近開始重視養生這一...(恕刪)

年紀輕輕就看中醫!給你一個讚啊!!
這樣身體就不會被西藥的副作用傷害到!
身體反而更好才不會"歸鄒海了了"

我本人最近都在自我發揚"針灸術"
這樣可以在不吃藥的情況下搞好身體
價格比吃中藥還超便宜,實在是值得大力推廣!
TO 板大:
我也是高雄人,過敏性體質一直困擾著我,臉部脂漏性皮膚炎、鼻塞、打噴嚏,可以說一下您是去哪一間中醫診所呢?thanks~

andyfan1999 wrote:
中暑都要喝常溫的水跟冰水哪個好
冰都是中藥之一了


請問上述依據何處??

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