開喜烏龍茶的熱量只有12大卡

喝烏龍茶主要是看它熱量也不是很高

一直喝開水真的會有想吐的感覺
所以多少還是想接觸甜的茶飲
建議還是喝無糖的吧
不然自己泡的是最好
外面無糖的 也要小心 香料 色素
自己泡 +1 便宜又安全.

討論什麼才不會被水桶 wrote:
這代表 開喜烏龍茶是...(恕刪)

外面的飲料少喝為妙
以前我也以為那些飲料很好
無糖耶
油切耶
低卡耶
都是廣告噱頭而已(可能有些人真的有用)
喝了沒多大差異的感覺

後來找親戚自己在山上茶園種的綠茶
一次跟他買了八千多塊的粉末包
每天泡來喝
身體感覺有差



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