女生是不是身體真的比較差啊??

我媽說她小時候外婆都不在她身邊,好像也沒什麼補到就這樣長大了~""~
但她坐月子的時候我奶奶就有幫她補到…
可是我之前看過中醫說我體質燥熱,怎麼會手腳冰冷???好矛盾喔…
其實我不太喜歡麻油雞的味道…薑味跟酒味都讓我覺得身體好燒~不冷我也暈了@@

花吃了那女孩 wrote:
可是我之前看過中醫說我體質燥熱,怎麼會手腳冰冷???好矛盾喔…
其實我不太喜歡麻油雞的味道…薑味跟酒味都讓我覺得身體好燒~不冷我也暈了@@


做月子,真是東方文化特有的,我問過美國人,他們婦女生產後,

2 到 3 天就可以下床去田裡工作,看來...東西方人體質還真的差很多...
O_熊貓眼_O wrote:
今天早上起床我一直覺得好冷,
可是我男友一直說不會…
我問我女生朋友也都說很冷,
而且手腳還會冰,
這是什麼症狀啊??
要怎麼改善??

我是女生,我沒有手腳冰冷的毛病,身體狀況一直以來都很好.
我不喝冰水、不吃冰品、任何加糖加工飲料都不碰.
我每天運動起碼1次,每1次最少足30分鐘.

您可以參考參考.
我是覺得跟國外的人應該沒差多少吧….就現代醫學的角度而言,「坐月子」在身體上,母體可以利用此階段休息調養身體,增進身體的健康,就心理層面而言,在此階段,是新生兒和母親彼此互動建立親密關係的開始,如果母親能有平靜和安寧的心情,對和新生兒間親密關係的建立,是有關鍵性幫助、與深遠影響的。
也就是有休息到即可..不太需要特別吃什麼或做什麼,但東方人就是比較注重調養身體,其實不就是正常飲食和作息而已,而且像東方人產後基本上都不給媽媽們出門,導致身體沒辦法產生維生素D3,這個元素是鈣質吸收的主要條件,搞得很多媽媽吃一堆卻還是會造成鈣質補充不足的情況,建議還是要多出門走走曬曬太陽...如果還是無法出門...那也記得要買有添加維生素d3的牛乳來喝阿~
當大家提到東方人比較注重養生, 調理身體等等時, 我一直很好奇的是, 真的有任何研究證明, 東方人的平均壽命, 中年後的身體健康狀況等等, 真的比西方人好嗎?

大腿太粗 wrote:
當大家提到東方人比較注重養生, 調理身體等等時, 我一直很好奇的是, 真的有任何研究證明, 東方人的平均壽命, 中年後的身體健康狀況等等, 真的比西方人好嗎?


還真的有這種研究.,作者本人己經退休了,他曾多次來台灣,

參與亞洲地區的衛生疾病與營養會議...這書有中文版...

書裡有相關的研究資料.....,中文版,我沒讀過.,

所以,不確定..是不是有些章節,有被翻釋出來.??...

我讀的是英文版的....


TimSmith wrote:
還真的有這種研究.,...(恕刪)


Tim兄, 請問是否還有印象書中大體上有哪些看法呢?

大腿太粗 wrote:
Tim兄, 請問是否還有印象書中大體上有哪些看法呢?


the china study book review

可以讀一下,客人的book reviews .,有些還是醫生,或營養師級的...
不是女人 身體比較差 ,而是女性通常比較少運動
而且 月經會流失 鐵質 需要不斷補充 !!

要是有常運動,身體保證會好,而且氣色也很好
流汗之後 真的是身體很舒暢
音浪太強~ 不晃會被撞到地上 !
就像之前有一篇文章有提到,說我國人有31%有骨質疏鬆問題,45%骨密度不足,而骨鬆危機也反映在骨折率上,台灣人骨折發生率名列亞洲第一、世界第七名…我覺得最大的問題還是生活品質的關係…都忙著賺錢,上班以外大概就是加班和應酬,運動對太多人來說真的是可遇不可求…睡眠都不足了..誰還有力氣運動~"~
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