O_熊貓眼_O wrote:今天早上起床我一直覺...(恕刪) 要補!現在的這代比較不重視如果你問媽媽就知道她青春期妳奶奶一定會燉四物雞麻油雞之類的秋季開始妳就該吃些麻油雞之類的食補晚上睡覺前用熱水泡腳
我想你還是要把握秋季的時候趕快補補身子教你一個簡單的方法,你去買藥膳包,像是王大夫一條根御珍膳這種取御珍膳兩包,放入切開的紅棗和瘦豬肉片、排骨、雞肉,然後加10碗左右的水悶煮個40~50分鐘就可以食用了,作法簡單,男女都可食用把握秋天的時間在家給自己補補身體,才不會到冬天這種情況更常發生
O_熊貓眼_O wrote:今天早上起床我一直覺得好冷,可是我男友一直說不會…我問我女生朋友也都說很冷,而且手腳還會冰,這是什麼症狀啊??要怎麼改善?? 古印度醫學,把人分為不同的體質,不同體質的,需求與身體機能的反應也不同..下面這本書有詳細介紹,那一種體質的,需求那一種食物,誠品,金石堂都有在賣..這本書在amazon kindle有極高的書評,你可以參考看看...