nicoleyin wrote:
吃哪一家的代餐呀?!
都沒正常吃嗎?!
吃代餐減重,這方法..是我在美國唸書時,我的教練Jared教的,不過..美國的代餐粉,
真是特大瓶,我第一次用代餐減重,都己經減到標準了,代餐粉還剩快1/4...
吃都吃不完,代餐...它的功用有三.,第一減輕飢餓感,第二.補充營養..,第三,它的熱量很低..
所以.,吃一次代餐,用以取代正餐.,
這就跟算數學一樣,你輸出的熱量多,吸收的熱量少,妳的體重就自然減得很快囉.....
我在台灣己經買不到,
當初那一款超級肥肥瓶裝的代餐粉了,所以....無奈..
改吃別家,妳要想知道,再PM給我....,也免得有廣告之嫌...
