熊厚啦 wrote:8以下是正常的 8以上不正常(恕刪) 不一定,有人 5.6 痛風就發作了,有人 13 才痛風發作.一般不發作都不知道自己有痛風! (尿酸值高)簡單說有人尿酸值高但不會發生痛風! 這種人比較危險,因為不知道自己尿酸高!
熊厚啦 wrote:秋水仙鹼才對~~各大...(恕刪) 秋水仙素是毒劇葯,要非常小心其劑量的控制,不然可是會中毒的.千萬不可以自行購買服用.目前血中尿酸的標準值為7.4,超過這個數值,就比較容易有尿酸結晶產生.平常保健方式要多喝開水.(3000ML/DAY)但限水患者不適用.少吃高普林食物,少喝酒,避免劇烈運動.希望大家都能健康生活.
1.每天一定要多喝水,3公升基本量。2.多流汗的時候更要注意,水分更要加緊補充,逼自己去尿。3.海鮮、紅肉請忌口4.BEER請喝海X根,或black beer。一般的喝下去一定會出事,汽水與高糖份食品請節制吃、喝。5.秋水仙素...很毒。從飲食結構入手,可以有效避免發作,使自己遠離酸性體質
andy52017 wrote:水3公升是基本量?那...(恕刪) 我一天可以喝八公升! 我隨便喝, 3公升不用三小時,只是要跑化妝室很多,很多次!我還有高血壓,醫生告訴我不用喝那麼多(八公升),對身體不好!(增加心臟與腎臟負荷)(有些心臟病者,水是被限制在 1000 cc 以內)正常來說是不需要3公升,但對尿酸來說,多喝水是有幫助的.(因為每個人狀況有些不同,最好是請教醫師專業的意見)醫生是建議我 2 ~3000 cc,一般能有 2000 cc 就不錯. 可能醫生看我有點年紀,怕水喝太多,喝出問題也不好!
其實你弄反了! 會有痛風的症狀其實是你的腎臟本來就有問題, 譬如遺傳的因素! 有大部分的人的確是有可能變成慢性腎臟病, 但因只要腎功能還有20%就能正常的運作, 所以只要不持續惡化, 可能到死之前都不會有問題!比較討厭的是, 多數的痛風患者不願意正視自己的病, 而是發作後才吃止痛藥, 止痛藥會加速腎功能惡化!如果你的尿酸值是在7~8之前, 的確可以藉由飲食及運動改善, 但如果是到9甚至超過10以上, 那其實靠自己的力量來改善就很難! 必須趕緊找醫生來幫忙!現代來說西醫有比較明確的治療方法! 首要是找出你是腎臟排出尿酸不足還是身體產出過多尿酸的患者, 這些藥物的處理的機轉不同, 要先確定才能正確地下藥!至於秋水仙鹼 , 那是以前對付痛風發作的方法, 現在比較常用的是非類固醇止痛劑, 在醫師的處方下用藥, 可以更快且有效的控制疼痛, 亂服秋水仙是對身體有毒的! 我自己就曾因此腹絞痛的快在地上打滾呢!有病就要看醫生, 多運動對身體也有幫助, 至於會不會變成慢性腎臟病就不要想太多了! 有好的作息, 身體自我恢復的機能也比較強! 不是嗎?
clwu5724 wrote:我一天可以喝八公升! 我隨便喝, 3公升不用三小時 太多了吧 水要分開喝 猛灌水不是辦法一天要喝的水是 體重*40比如說 90kg*40=36003600-500(湯 飲料) =3100 <---- 一天喝的水量(本身有痛風 這是一位護士跟我講的)有運動的話 水量就要再增加 睡前別喝太多水再來新的醫學報導 運動也會引發痛風所以要適量的運動 盡量適當的運動有氧運動 比如 游泳 健走 慢跑無氧運動 比如 打籃球 搖呼拉圈,仰臥起坐