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我自己的情況是甲狀腺機能亢進，吃了一年多的藥因為病情控制良好而停藥
甚至回去復診的第二年就被醫師說除非是病情又復發，或者是懷孕，要不然可以不用回診
飲食方面要清淡(那時候自己吃飯時，菜類都一律先過水再吃，肉類就以水煮或者是清蒸為主)
不要吃含碘類的食物，特別是紫菜、海苔類、海藻類的食物(除了這些，那一陣子我連海鮮類都沒有碰，除了魚類之外)
不要熬夜，放鬆自己的心情，不要太緊張(只要晚上沒有事就一律晚上11點多睡覺，最晚12點之前一定睡)
有聽過別人說咖啡和茶類這些不要碰，但是我還是會喝，只是較少喝，大部份都是以白開水為主
會在自己的抽屜放八寶粥或者式小點心，這樣的話下午突然想吃東西也不怕
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