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不愛穿衣服 wrote:
本來從最瘦的時期...大約60初體重的時候就一樣便秘了
所以你的便祕與體重無關
不愛穿衣服 wrote:
突然昨天我發生了一件事情，就是昨天我去吃了海鮮
結果...回家的路上竟然肚子痛！
不！其實也不能說是肚子痛...因為我根本不會肚子痛
就是"那個"已經衝到肛門快掉下來的那種感覺 XD
這種感覺我想我是可遇不可求，可能只有久久一次這樣
(我也不知道是不是不新鮮的關係，可是我是不會肚子痛的)
(還是說海鮮有什麼神奇的助便效果嗎? 我吃了蚵仔.蝦子.鳳螺.黃魚.)
不愛穿衣服 wrote:
當我吃這兩樣菜的時候，過了一小時左右...又開始那種感覺了
請問這兩樣食材是有什麼證實的效果嗎 ? (如果是的話我要多吃XD)
沒有一吃完就拉的事情
你當下的便意，裡面的大便，都是距離你吃海鮮前“很久”就進食的食物
食物從入口到排泄總需要消化的時間
只是剛好而已
若那餐你吃的不是海鮮，也是會讓你有相同的便意
跟你當下吃什麼沒關係
※ 東西別亂吃，尤其是藥
你要的是排“泄”，而非瀉藥的“瀉”
那類是讓你應急的治標（例如囤積太久而未排便）
但你要的是長久、健康的方式才對
※ 水喝得夠多嗎？
尤其當你胖、尤其當你排便不順
你每天喝的水就更該比常人多
水喝不夠多，無論你吃什麼都沒用
這句話很重要，希望你聽得進
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文章編號：56418604
昨天看完第一頁後，當天喝了兩杯蜂蜜綠茶.....1杯40還真貴
也有馬上去吃水果了 (木瓜香蕉西瓜水果盤)
昨天晚上我也有很故意的吃比較多一點，因為我那個不舒服感覺又來了
可能我自以為吃多一點就又會擠之前的便便出來了
但到了目前，也就是隔天的現在...還是毫無便意
大家說的吃一些補助藥品我都會去試試的
因為我猜那應該也是好東西，幫助消化類
便秘還是讓我有時候挺自卑的，就算拉一也是拉一條香蕉...甚至巧克力球大小
我還是不知道要不要刻意去看醫生，我在努力看看，謝謝大家用心回覆打這麼多字給我
我會努力喝水的，我想我這點應該長期都做得不好，平常可能早上就是先喝綠茶了
不愛穿衣服 wrote:
大家好本人是男性本...(恕刪)
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