飯前吃水果，還是飯後吃水果？

0分

11樓

個人積分：0分

文章編號：57060119

以前都飯後吃
後來友人說(「有人說」)
台灣常温20-30度C
水果放1～2小時會臭酸

飯後吃進胃裡連食物肯定2小時消化不完臭酸
所以現都空腹時吃

tonyjoe

139分

12樓

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文章編號：57122264

我選擇飯後

畢竟沒有人常常在量血糖看每餐飯後血糖是否超標!

利用吃下去的蛋白質與油脂,可以延緩血糖的上升

畢竟"醣化效應"是健康的殺手

這樣餐後也不會精神不濟想睡覺

0分

13樓

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文章編號：57123890

要分吧
有些是要犯後才能吃
比如說鳳梨阿芭樂阿還有香蕉
有些是飯前飯後都可以

114分

14樓

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文章編號：57128738

sdfhklnm wrote:
早期，都說飯後吃水果...(恕刪)

東南亞還水果當飯吃。

活的快樂最重要，整天想東想西，活到100歲有甚麼用？

4分

15樓

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文章編號：57130790

我是想吃就吃，哪有什麼先後

sdfhklnm wrote:
早期，都說飯後吃水...(恕刪)

小惡魔新聞台