收縮壓有時１４３算高血壓嗎

hittaku0413

2199分

11樓

hittaku0413

個人積分：2199分

文章編號：59651030

erta68 wrote:
因該不用馬上吃藥吧不然吃下去就不能停要吃一輩子

你觀念有誤！
不是吃降血壓藥就要吃一輩子，
是一輩子都高血壓，才持續吃藥。

你現在可以不吃降壓藥，
靠運動、減重、飲食、生活作息，也能降血壓。
即使吃了藥，仍能靠好的保健方式，回復到正常血壓，
然後逐漸減量，最後停藥(需醫生評估)。

很多疾病是不可逆的，
如果你的血壓已長期累積到無法靠作息回復正常，此時就要吃一輩子藥。
若真到了要吃藥的階段，堅持不吃藥只會更快掛。

現在對身體付出了多少，未來就承受多少。

erta68 wrote:
血壓問題好像有些人收縮壓在160持續10年也沒事

你的心血管跟別人不同。
有人心跳達120下/分不覺得喘，有人跑步10K不會累。
不要拿別人情況賭自己健康。

三腳阿喵

1829分

12樓

三腳阿喵

個人積分：1829分

文章編號：59651213

年齡40左右人又略胖,持續超過130/90這樣的血壓算正常,
醫生多半只會叮嚀要勤於運動注意飲食.

若樓主年齡是20多,那就真得注意了.

-----
量血壓前先坐著,放輕鬆幾分鐘再量.

就算血壓偏高,但那心跳近90~100多是有點誇張啦.

我也高血壓/體重90多,血壓經常破140,但心跳多保持在
60-80.

snare

3127分

13樓

snare

個人積分：3127分

文章編號：59651261

erta68 wrote:
下面是我量平均血壓值...(恕刪)

您是每天睡前、睡醒量的嗎??
如果不是，測量前有充足的休息一下嗎?

我自己的平均值
睡前5分鐘
心跳：70
收縮壓：106
舒張壓：65

睡醒5分鐘
心跳：75
收縮壓：109
舒張壓：68

睡眠中的話，看心跳錶的記錄，如果有熟睡的話，心跳大約在50~60

不過：醒來不久後心跳就會升到85~90 orz

正在慢慢靠運動調整

另外請教那個是什麼app，很方便的樣子
我每天都用手抄，很麻煩…

lutewu

62分

14樓

lutewu

個人積分：62分

文章編號：59651301

沒錯, 一般人觀念認為血壓藥吃了就從此要吃一輩子,所以拒絕吃
我們吃降血壓藥最重要是要預防併發症, 吃藥是因為你血壓已經降不下來,所以要吃藥
而且血壓藥作用時間無法持續一、兩天以上, 你不吃藥, 藥效一過, 血壓一定又上升
高血壓如果一直存在就會對全身血管產生傷害, 久了以後, 併發症就跑出來, 腦中風, 心肌梗塞, 腎臟損傷....要長壽除了遠離癌症,三高一定要控制好
樓上講得沒錯生活型態改變例靠運動、減重、飲食、生活作息，也能降血壓, 如果只靠生活型態改變就把血壓降下來就不必吃藥
我碰到最有效方法就是降體重了, 肥胖病人如果降五到十公斤以上,血壓就降得不錯, 有的人就不必吃藥
正常血壓值是收縮壓小於120 mmHg及舒張壓小於80 mmHg
需要治療是收縮壓高於140 mmHg或舒張壓高於90 mmHg
如果收縮壓接近140 mmHg或舒張壓接近90 mmHg照理說久了對身體也不好, 但是健保沒有那麼多錢來照顧, 所以定140／90mmhg為標準

hittaku0413 wrote:
你觀念有誤！不是吃...(恕刪)

erta68

549分

樓主

erta68

個人積分：549分

文章編號：59651440

snare wrote:
您是每天睡前、睡醒量...(恕刪)

我是安桌手機裡面app 搜尋我的血壓
現智慧手機裡不多有血壓記錄軟體

erta68

549分

樓主

erta68

個人積分：549分

文章編號：59651454

snare wrote:
您是每天睡前、睡醒量...(恕刪)

妳心跳血壓蠻標準除非吃藥不然我很難達這標準

erta68

549分

樓主

erta68

個人積分：549分

文章編號：59651474

三腳阿喵 wrote:
年齡40左右人又略胖...(恕刪)

我年齡剛過40 聽說年齡越大血壓容忍可越大我心跳快原因可能自律神經失調有時會緊張

snare

3127分

18樓

snare

個人積分：3127分

文章編號：59651535

erta68 wrote:
我是安桌手機裡面app 搜尋我的血壓...(恕刪)

謝謝您

erta68 wrote:
妳心跳血壓蠻標準除非吃藥不然我很難達這標準...(恕刪)

i am boy

正常這也是這幾個月的事而己，1年前生了一場大病
坐著不動心跳至少140~170，睡覺時心跳沒低於100過
持續了快半年，病好之後平時心跳勉強在100左右，從那時開始慢慢輕度運動，稍微冒汗的程度而己

花了半年，才到這種標準，不過只要有活動，心跳還是偏高85~90，沒生病前大約是72
目前正慢慢增加到會略喘的程度

當時，醫生是有開藥給我吃，我只吃了一顆，心跳差不到10下，就沒吃了
主要還是靠運動
照這種速度，可能還需一年吧 orz