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有保養腸胃的方法或食物嗎?

3850分

11樓

個人積分：3850分

文章編號：62463792

芭樂雖是鹼性食物但芭樂竹筍都是高纖腸胃弱建議少吃要不就要咀嚼很久才能消化

太澀太酸食物避免肉類誤吃太多太粗糙不宜

kbbgcc

142分

12樓

個人積分：142分

文章編號：62532056

加強體內有益菌的生長，活化腸道細胞，這樣就可以擁有健康腸胃囉~另外如果經常有胃痛的情況就到醫院檢查看看會比較有保障，然後買些腸胃藥放家中也可以應急，希望大大的身體可以建建康康囉!!

0分

13樓

個人積分：0分

文章編號：62542470

少吃油炸和咖啡,太甜,太辛辣和宵夜,每餐吃7分飽
可多喝一些無糖優酪乳

3100分

14樓

個人積分：3100分

文章編號：62542755

三葉草唷 wrote:
我的腸胃很不好.....(恕刪)

你的腸胃不好指的是容易拉肚子還是胃潰瘍!?

3餐正常吃8分飽，沒事不要吃東西。

小惡魔新聞台