我的腱鞘囊腫長在右腳關節旁

剛發現時不知是什麼東西嚇了一跳
摸下去硬硬的好像是骨頭,但去家附近骨科照了X光說不是骨頭可能是腫瘤,叫我去大醫院
嚇了我一跳, 馬上回家告知母親,
我母親一看就說是腱鞘囊腫,因為她也有
於是網路上比對再比對...應該8.9成確定沒錯
為了安全起見又到大醫院, 醫師一看就說是腱鞘囊腫 ...心安不少...
問我要不要抽出來....
(家附近那個骨科醫師居跟我說.....我還真服了他)
母親有去把組織液抽出但過幾天又長回去,所以沒一下子答應,
那時心想反正沒痛就觀察一下會不會長大, 如果真太大就得去處理了.

後來一忙就忘記這件事

等一段時間後想起此事再看時, 腱鞘囊腫不知為何已經消失,到現在好幾年了也沒有再長出來..
我長的位置大概在這個圖這樣





我之前做運動舉啞鈴大概資是錯誤還是怎樣才長這個,只是我這隻手腕有骨折過,不知有沒關西

骨折前沒事,骨折後就做這些運動才長

骨折前我啞鈴舉到這個位置都沒事(P.S舉啞鈴根根骨折大概前後都隔了五六年)







後來都會長出來,都是這些姿勢,因為我已經破了N遍破到他堅硬怎麼敲打都沒用,後來用刺的,

請醫生刺,不過還是長出來,最後一次刺完後我就改變我的運動姿勢就沒再發生了

所以我覺得是你搬東西活動的方式

我現在舉啞鈴改這樣就沒事了沒彎到極限,就大概平舉像這樣





你自己注意看看是不是有哪些姿勢會造成要避開就不會了....希望能幫助到你
看了這麼多位大大的留言 腱鞘囊腫 似乎不是很要人命的疾病,好像都是需要時間以及長久治療才能有效根除,
看了這麼多人的分享 我安心了許多 也謝謝特地私訊我的人想幫助我解決問題 謝謝
我身旁朋友兩三位有這狀況
看醫生都不會痊癒
再來把這篇分享給他們

mssooee wrote:
慢變腫起來,一開始不以為意,
直到跟左手腕比很明顯凸出一塊。(我是很少搬重物,不過每天都會用電腦,我是用右手拿
滑鼠)雖然有凸一塊但摸起來也只是有點硬硬的感覺,不會痛也不影嚮日常的生活作息。

  本來是想說,等到有問題再處理。剛好我鄰居一位阿姨,之前也有這種症狀,她後來是
人家介紹說某個醫生很厲害才去開刀好的,過一、



可以請您私訊我哪一位醫生嗎? 想給這位醫師看看


適時的讓身體休息
長久以來不止手,其他地方也會跟著抗議

之前有過也是針灸好的!
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