不是討拍,只是想講講焦慮的感受。


lxxii wrote:
我從高中開始打工,...(恕刪)


樓主的情況聽起來真的很困擾,辛苦你了,
想必一定很不好過吧!

版友們不能為你妄下定論,
但甚至會憑空聽到"聲音"這點,的確需要提高警覺,
但如果您的情況依舊持續,
並嚴重影響到生活層面的話,
建議您去掛大醫院的"身心科"或是"精神科",
如不想去醫院的話,也可以到精神科醫師執業的"身心科診所",醫生可能會使用藥物治療,也可能安排專業的心理師與您會談,

找到病因,並對症下藥是很重要的,
也祝福您哦!
她與她的狼犬的日常: @datouevan
lxxii wrote:
我從高中開始打工,目...blockquote>



加油
好久以前我也有情緒上的困擾,我是用自主學習的方式來解決。這2本書我覺得蠻有幫助的,你可以參考看看。











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