我最後選擇是人工椎間盤手術，含住院費花大概26-27萬，選這手術的原因是有個醫生的一句話讓我下定決心，他說我還年輕以後日子還長，年輕人活動量大，做的手術影響日後生活越小當然越好，如果是老KK他就會建議第一種就好
再簡單說下術後，開刀前住1天，第2天早上開刀，隔天中午就出院，回家待個8-9天後我就回去上班了，1-2月後我簡易護頸就不戴了，半年後覺得生活日常都OK了，1年後我就開始恢復運動(騎單車跟健身房)，2年後我才真正覺得自己好像都復原了(之前上班總感覺肩頸比以前容易累)。
補充一點，我換人工椎間盤後沒做任何復健，只有定期回診，醫生都說我還年輕會自動復原，上班電腦不要打太兇，多注意姿勢，多休息就是最好的復健。開刀2年內這中間我平日保養是熱敷跟電療，2年後就很少在做了，除非那陣子工作較忙比較累。
ann71727 wrote:
小弟今年二月開始，...(恕刪)
