過多的胃酸會侵蝕胃粘膜、食道...,曾經造成我胃潰瘍、十二指腸潰瘍,照過幾次胃鏡也吃了一些藥。後來懂得防範胃酸的侵蝕---只要覺得有胃酸時就吃顆蘋果(家裡和公司都會準備蘋果,臨時急需時,超商也有),中和胃酸的效果很好。咖啡.茶.甜食...等,飲食過量容易產生過多的胃酸,在飲食上也要注意。