請問如何避免胰島素不足


Sarah1987 wrote:
我都三餐正常吃,早...(恕刪)


旅遊生活頻道有減重的節目,教練是位白人男性,你看看youtube 有沒有,看個兩三集就知道 沒有人督促妳,妳就過不了痛苦的那一關。
Sarah1987 wrote:
我都三餐正常吃,早...(恕刪)
總是靠消耗減肥是神經病行為,肥胖是身體病徵,所以要從養生做起..
基本上肥胖就是人體水份多過百分之70.. 所以要適當控制水分,然後多吃利濕食物... 當然前面說要從養生基礎做起,養生就是如何讓身體變健康,身體健康自然不發胖。
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