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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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被確診糖尿病

yedashum

50分

11樓

個人積分：50分

文章編號：68983725

天啊,一直重複151515

benhong

334分

12樓

個人積分：334分

文章編號：68983831

yedashum wrote:
或許是高密度膽固醇...(恕刪)

總膽固醇不是重點 +1

重點是: 總膽固醇/高密度膽固醇的比例 (理想是 < 4)

重點是: 三酸甘油酯/高密度膽固醇的比例 (理想是 < 2)

還有, 三酸甘油酯最好小於 100

還有, 空腹胰島素?

還有, 不要再吃麥片了!

還有, 看看書吧!

正確的知識才能扭轉糖尿病, 表面上血糖降低了, 但可能只是被塞到身體其他器官或組織裡面, 繼續危害中, 小心~~

yedashum

50分

13樓

個人積分：50分

文章編號：68984236

讚!1515151515

benhong wrote:
總膽固醇不是重點 ...(恕刪)

402分

14樓

個人積分：402分

文章編號：68987350

指數控制還不錯只是年紀輕輕得糖尿病有點奇怪

785分

15樓

個人積分：785分

文章編號：68987594

likecookies wrote:
我是76年次30歲...(恕刪)

高低密度的膽固醇、三酸甘油脂，能否告訴大家？

avatar降世神通

221分

16樓

avatar降世神通

個人積分：221分

文章編號：68987612

likecookies wrote:
我是76年次30歲...(恕刪)

76年次是31歲 ,不要裝嫩

糖尿病就是吃出來的 , 先減少食量 , 之後有系統的嘗試減餐 , 一天三餐減為一天兩餐一天一餐

我只是建議要嘗試前先做好功課以及資料蒐集擬訂計畫執行

或是有系統的斷食16/8 18/4 20/4

行走的荷爾蒙

2750分

17樓

行走的荷爾蒙

個人積分：2750分

文章編號：68987947

likecookies wrote:
我是76年次30歲...(恕刪)

公司叫的便當 <= 弄杯熱水菜過水後再吃

flybo

11893分

18樓

個人積分：11893分

文章編號：68988388

看起來像25心智像18實際快40 wrote:
公司叫的便當 <= 弄杯熱水菜過水後再吃

有必要吃得那麼痛苦嗎?自己帶便當啦

勸樓主去看醫生，找出病因按時服藥，糖尿病一樣可以長命百歲。

行走的荷爾蒙

2750分

19樓

行走的荷爾蒙

個人積分：2750分

文章編號：68988496

flybo wrote:
有必要吃得那麼痛苦嗎?自己帶便當啦

自己帶還要煮這個比較麻煩但健康很多

4110分

20樓

個人積分：4110分

文章編號：68988526

糖尿病是可以控制

飲食方面甜食水果不吃一天別吃超過

飲料禁止茶類咖啡奶茶糯米類血糖也會飆高麻糬地瓜米糕

飲食控制其實可以改善

甲亢茶類更不能喝!

每天用走路

少坐

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