有人也有過腳底筋膜炎而後痊癒的嗎?

mindbomb

89分

樓主

mindbomb

個人積分：89分

文章編號：69149742

hank010101 wrote:
買一個這個放在家裡...(恕刪)

感謝各位大大分享

,小弟會用力參考~

hoseph lee

0分

12樓

hoseph lee

個人積分：0分

文章編號：69269190

您好
過腳底筋膜炎即可有能因為工作環境關係
長期一直壓著足底導致，身體上半身重量
建議不要一直壓著腳底，以撐著方式即可

您可以試看看
牙套

https://www.youtube.com/watch?v=9hJMEglihSc

Daniel5350

16分

13樓

Daniel5350

個人積分：16分

文章編號：69269510

我是長期打籃球後導致左腳足底筋膜炎我是後來買鞋墊改善的(運動鞋加鞋墊，是把足弓撐起的有硬度鞋墊，非軟鞋墊) 鞋墊的弧度能把足弓撐好(防止塌陷拉扯筋膜)，以前打完籃球左腳就是一整個酸(隔天一早更是酸)，現在打完酸的很輕微，早上也都不酸。然後有空打電腦時就踩踩高爾夫球促進循環，改善非常多。所以我認為的重點是有弧度的鞋墊把足弓撐起應該能改善很多的！不敢說是痊癒但是已經解決我運動後的不舒服非常多非常推薦各位參考看看