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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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媽媽有點骨質疏鬆，請問能吃什麼改善呢?

BaHro

46分

11樓

個人積分：46分

文章編號：70650334

一定要經常的規律運動
也能多吃豆類、魚類補充鈣質

16分

12樓

個人積分：16分

文章編號：70650866

可以多曬太陽補充維他命D
如果想補充快一點就吃保健食品
像我媽就有在吃鈣片跟新百祿的珍珠粉

15分

13樓

個人積分：15分

文章編號：70653134

會建議醫院那邊要去打，然後平常飲食多補充
還有平時要多走路運動訓練腳力

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