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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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我早上起床都先灌1000cc的水

804分

11樓

個人積分：804分

文章編號：70921997

cpwang3 wrote:
因為習慣早起一起來...(恕刪)

good article

April47

194分

12樓

個人積分：194分

文章編號：70923404

cpwang3 wrote:
因為習慣早起一起來...(恕刪)

一般聽到的建議是300cc上下

38分

13樓

個人積分：38分

文章編號：70929105

我是起床後喝溫開水300~500CC，會感覺肚子溫溫的，排便也很順暢.

472分

14樓

個人積分：472分

文章編號：70929241

喝水量應該跟體重有關
所以多不多要看你的身材與體重吧....

詹姆士龐德jk

16分

15樓

詹姆士龐德jk

個人積分：16分

文章編號：70929288

少個幾百cc應該也可以達到效果
定時多喝會比較好

1043分

16樓

個人積分：1043分

文章編號：70929355

要說有無健康損害之虞，我的認知是沒有，但是前提是你的腎臟要很正常，我們人喝進去的水要有對應比例排出，才算合理。怕就是怕你的腎臟無法負擔你一次1000cc的量，造成腎臟積水就不好了。

但我相信你不太可能有這種問題，所以....繼續灌吧。

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