嘴巴常常破洞

clwu5724

3569分

11樓

clwu5724

個人積分：3569分

文章編號：72471316

littlesnow wrote:
恩.........我媽吃c 有效~~~(恕刪)

c 也很重要.

如果睡眠不充足,白天盡量多(多多)喝水.

chiashin

7126分

12樓

chiashin

個人積分：7126分

文章編號：72471696

clwu5724 wrote:
要特別補充 B2, 要尿尿會變黃的 B2, 100單位的.
不會變黃的 B2 沒什麼用,白吃的!

100單位的劑量太高了
我不論吃2.5單位的合力他命或10單位的人生B2，尿尿都會變黃!

是否壓力大? 燒烤、油炸的食物少吃.....這些也要注意!

clwu5724

3569分

13樓

clwu5724

個人積分：3569分

文章編號：72472241

chiashin wrote:
100單位的劑量太高了
我不論吃2.5單位的合力他命或10單位的人生B2，尿尿都會變黃!

是否壓力大? 燒烤、油炸的食物少吃.....這些也要注意!
(恕刪)

您列的表項,只有壓力大,比較有可能.

我是牙齦常發炎,人生B2 10單位的很難買,

有次藥局推 100單位的, 60顆 250元,吃了成主顧.

有些綜合的 B2 標示很高,尿尿不黃,吃了半個月,牙齦越吃越嚴重.

改回 100 單位的,吃了幾天就感覺改善,才警覺尿尿黃不黃是關鍵.
(我以前有發言這個不黃的產品)

我內人吃 B2 100 同樣也有此感受.
(她本來吃人生B2 10單位的,我說多吃幾顆就比 100單位貴....)

tennebrae

1416分

14樓

tennebrae

個人積分：1416分

文章編號：72472692

SSSRR wrote:
請問各為嘴巴常常破洞...(恕刪)

Behcet's Disease

你就是火

632分

15樓

你就是火

個人積分：632分

文章編號：72473602

維他命B和維他命C都吃看看，對嘴破復原都蠻有幫助
另外還是要多喝水，少吃餅乾等燥熱食物

親愛的馬桶

472分

16樓

親愛的馬桶

個人積分：472分

文章編號：72474222

tennebrae wrote:
Behcet's Disease...(恕刪)

貝歇氏症不是單憑嘴破就能確診吧

常常嘴破的話
西醫說是免疫問題
可能開類固醇秋水仙素等藥

建議樓主可以看中醫
中醫應該都會開甘露飲（藥粉）給你
甘露飲對嘴破很有效
迪化街有賣一整罐的

炸烤烘的餅乾零食少吃
因為會大量消耗你體內的維生素B群

tennebrae

1416分

17樓

tennebrae

個人積分：1416分

文章編號：72474448

親愛的馬桶 wrote:
貝歇氏症不是單憑嘴...(恕刪)

反正大家也是在亂猜，我也插一腳。

chiashin

7126分

18樓

chiashin

個人積分：7126分

文章編號：72475611

clwu5724 wrote:
您列的表項,只有壓...(恕刪)

我也有容易嘴破的問題
我個人的狀況是特定食物、熬夜、壓力都是誘發的因素
如果一天吃20~30mg的B2就可以改善，為什麼要吃到100mg?
多吃的劑量身體無法吸收，還可能增加身體的負擔

clwu5724

3569分

19樓

clwu5724

個人積分：3569分

文章編號：72476259

chiashin wrote:
我也有容易嘴破的問...(恕刪)

我吃綜合的 B2 含量低的,吃了牙齦不小心就容易發炎.
(想要把牙齒刷得更乾淨,特別去刷牙齒與牙齦接合處,就發炎.)

100 單位的有吃的話,發炎情況較低,我個人狀況是這樣.

有時我會刻意不吃一兩天 B2,改吃[開恩達命],這不含 B2.只有 B1、B6、B12.

icewolfs

47分

20樓

icewolfs

個人積分：47分

文章編號：72478180

馬尚榮藥師提到，如果服用的B群補充劑未含維生素B2成分、劑量偏低，或是，人體正好需要大量維生素B2的情況下，尿液則不會呈現深黃色。因此，服用B群後，尿液變黃、變深，反倒是身體不缺，或沒有使用當中維生素B2成分的指標。
https://www.top1health.com/Article/132/57701?page=2

嘴巴常常破洞

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