我之前也是凍甲後來自己處理好了可以試試下次指甲左右邊緣剪成45度至少3mm 就讓指甲留長 然後用指甲銼把邊緣盡量修圓 這樣邊緣的肉就會漸漸被壓下去 如果會開始刺痛就塞一點點棉花或修掉一點恢復後再戰就這樣我從小腳指甲就是修到最裡面到完全長出只花了兩個月