rnivoe23@gmail.com wrote:
提高睡眠品質的小秘...(恕刪)


要有氣密窗

把馬路噪音阻隔~!

rnivoe23@gmail.com wrote:
提高睡眠品質的小秘...(恕刪)


有太多事情會影響睡眠了 像睡前滑手機就是

rnivoe23@gmail.com wrote:
提高睡眠品質的小秘...(恕刪)


睡前看書比較有效

rnivoe23@gmail.com wrote:
提高睡眠品質的小秘方...(恕刪)


睡不著 吃顆退黑激素.... 有效!!
素食者不可吃這個啊~ 好像是用牛的小腦提煉出來的....
HI I am Gary!~ http://mussod.pixnet.net/blog
mussod(Gary) wrote:



睡不著 吃顆...(恕刪)

吃久就失效
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