35歲的瘦身保健食品

ycs0808

879分

11樓

ycs0808

個人積分：879分

文章編號：73429292

顆顆，固定運動比妳吃什麼都好

Big-lp

2373分

12樓

Big-lp

個人積分：2373分

文章編號：73429779

阿淑惠 wrote:
真的是不年輕了以前...(恕刪)

喜樂纖我個人用是有效
原本女友買來要吃的但我先拿來吃
我日夜顛倒一直都是有吃消夜的習慣
一開始吃也沒去量體重或幹嘛就隨便亂吃想到就吃有時沒吃
誰知大約兩個月後體重掉了6至7公斤從大約96,97 掉到90
當時真的是蠻懷疑的這藥這麼有效?????

後來又持續吃掉到85 但維持85已經兩三個月了沒再掉 (我目標是80)

好了重點是我女友後來也跟著吃
吃了三個月吧體重完全沒掉!!!!

但他其實也沒胖他163 47或48公斤而已光兩顆E奶就佔4公斤了吧
但他一直想瘦到45以下就是了

wenwen1013

0分

13樓

wenwen1013

個人積分：0分

文章編號：73431241

可以多運動增加代謝，瘦身產品，身體都會有負擔的

ZIYU0525

589分

14樓

ZIYU0525

個人積分：589分

文章編號：73432598

阿淑惠 wrote:
真的是不年輕了以前...(恕刪)

飯量只吃七分飽再來喝水

晚上七點後別再吃東西了

loo0098800

25分

15樓

loo0098800

個人積分：25分

文章編號：73432881

以我多年減肥路程來分享
大家說的減肥藥我不是沒有吃過
(看到自己斷食一陣子的體重毫無變化，自然就會想要求助藥品)

但只能說" 會有副作用 " → 心悸、口乾舌燥、拉肚子、一直跑廁廁所
西藥吃過會讓我的臉色變很差、慘白、精神很差

後來發現一切還是要回歸運動和飲食控制
運動習慣的養成真的很重要
我後來是強迫自己每週至少去游泳兩次
再來就是居家運動器材也給他花錢買下去

不過要自己評估一下適合的產品
以我們這種比較偏懶惰於運動的人
我自己是買這種有桌板的健身車
當然也是要逼自己邊看美劇邊騎車，運動習慣的養成很重要
如果是買那種飛輪我應該就不會這麼頻繁騎了

jacko000

2分

16樓

jacko000

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其實你可以試試USANA的營養餐!
營養餐與外面代餐及您提到那些錠劑的差別在於!
1.替代你一餐，但提供一餐該有的營養及維生素纖維素礦物質!
2.低卡-低普林-低IG-無麩質
3.耐餓-纖維素會使你有飽足感並請清除腸道宿便讓你減重但健康
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5.高品質的植物但白煙般的代餐蛋白質或蛋白粉蛋白質含量大約是50%-60%-U牌使用獨家技術讓你花一樣的錢卻得可以吃到90%以上的高品質蛋白質!同時植物蛋白質也是預防老人癡呆及糖尿病患者可以安心食用的產品!
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一樣的錢可以買裕隆跟寶馬你會怎麼選擇!