腰不好木板床板睡得腰痠背痛買護腰床墊會有用嗎！？

婷婷好累

115分

樓主

婷婷好累

個人積分：115分

文章編號：73728103

分享是快樂 wrote:
長期睡木板床少支撐...(恕刪)

嘿阿感覺長期睡木板床
身體很多問題都跑出來所以才想換床買床墊

Ahoton

3279分

12樓

Ahoton

個人積分：3279分

文章編號：73728582

cougar2015 wrote:
要護腰就不能睡獨立...(恕刪)

睡獨立筒感覺也是越睡越不舒服

pocky87

190分

13樓

pocky87

個人積分：190分

文章編號：73736398

婷婷好累 wrote:
我的腰一直是老人腰...(恕刪)

可能睡姿問題比較大可以試試平躺的時候膝蓋下面墊個枕頭側睡時夾在膝蓋之間

cwsabc999

219分

14樓

cwsabc999

個人積分：219分

文章編號：73737223

木床板應該是最理想的,竹床板彈性可能太大,鐵或石板太硬又涼透氣性不佳.
塌塌米對現代人來說偏硬.個人比較喜歡.彈簧床墊要看彈性係數跟圈數,這個一定要長時間試躺,最好用單人床墊.免得翻身起床影響同床.目前睡過公主郵輪的單人床不錯,軟但睡起來蠻舒服,只是不知道台灣夏天會不會悶熱,還有台灣有沒有賣

Daniel-Kaei

8分

15樓

Daniel-Kaei

個人積分：8分

文章編號：73738138

人體骨架設計是用來睡木板床這種的啦，你是先弄歪了才沒法睡，改用軟床之後你的骨架只會越走越歪正不回來，先去正骨、運動，加油！

GOLF1948

124分

16樓

GOLF1948

個人積分：124分

文章編號：73820008

真覺得那些廠商每天寫自問自答文章，都不累嗎？身體有疾病就要去看醫生，千萬不要拖！不要以為床墊可以治病，那醫生都可以回家吃自己，不過如果可以讓醫生接床墊代言活動，好像也不錯！！

LimcQxang

10分

17樓

LimcQxang

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文章編號：73821669

覺得可以
不過也可以自己先用個厚度ok的毛巾或墊子試試看
真的習慣再去買
腰忽然墊一個東西有些人會睡不著

白白蛉

149分

18樓

白白蛉

個人積分：149分

文章編號：73996543

睡木板床好像真的比較容易腰酸背痛
但建議還是去看醫生了解實際的狀況
床墊頂多只是輔助而已

JM-James

1757分

19樓

JM-James

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文章編號：73996642

婷婷好累 wrote:
我的腰一直是老人腰 ...(恕刪)

減脂健身改善肌力..筋膜每天拉.
記得去看醫生是否脊椎有毛病，有的話可以復健就復健回來.
以上是個人脊椎滑脫和其相處的經驗...

腰不好木板床板睡得腰痠背痛買護腰床墊會有用嗎！？

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