kalomo wrote:
有腰痠痛的現象嗎？...(恕刪)
這個倒沒有
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toromeow wrote:
小弟被易感疲勞的問...(恕刪)
2019/05/17 · 作者 / 丁化 · 出處 / Web only
許多病人常問醫師：「我為什麼這麼累？是肝不好嗎？」事實上，男人年過40、女人50歲之後，咽喉就已達到生理期限，開始了鼾聲歲月，愈睡愈累。還有很多人因為睡眠呼吸中止症，長期累積睡眠債，憂鬱、失智、心臟病、甚且意外都可能找上門。
許多人睡覺時張口呼吸、鼾聲震天又嘎然中止、乾咳、胸悶、心悸、手麻、下腿抽筋、夜尿、全身汗濕。一覺醒來完全沒有腦清眼明、渾身舒暢，反而是喉部卡卡、聲音沙啞、頻頻感冒、頭暈、頭痛、緊張、呼吸不順與胃食道逆流，種種症狀顯示，很可能是「睡眠呼吸中止症」，它好發於中老年人（10～50％），有時連孩童也難倖免。
睡眠呼吸中止症約在1980年末歐洲才開始有比較精確的科學研究，1995年研究發現，病人腦波檢查顯示時而入眠時而驚醒，可以解釋病患日間精神不濟的現象。
爾後日本一系列研究說明，半夜裡不斷反覆打鼾與中止打鼾的人，沒辦法進入深睡，容易得高血壓。2004年之後，打鼾已確定和心臟病、腦中風有極大關聯。2010年確立睡眠呼吸中止症是高血壓、糖尿病、胃酸逆流、慢性頭暈、頭痛、記憶力衰退，甚至青光眼、視網膜病變的重要病因。
