aree0797 wrote:真人按摩或是按摩椅,我個人覺得都不好。我喜歡去健身房鍛鍊重量訓練結束,再做一下伸展運動,就能真正放鬆。按摩椅沒感覺,真人按摩花錢買痛。還是享受流汗的感覺最實在。...(恕刪) 年輕真好。表示筋骨還很Q十幾年前我也這想。財力夠去鬆一下真的不錯。
Leonyang1603 wrote:正常人會每天去按的...(恕刪) 我有在重訓每天放鬆時間都不短於30分,要是時間允許,一小時以上都行啊。光是躺者用按摩球放松上下背,至少就30分起跳了。這樣算不算正常人我是不知道啦,等你指教一下。