心好累😔哪裡可以買安眠藥

新陳代謝科名醫郭育祥在youtube 提到:晚餐飯後一個多小時就去睡覺,會很快入睡,效法先人。我照做,睡到不醒人事。
穀胱甘肽 保健品 可幫助睡眠
看是否有效 或是否適合

或是常常憂愁煩惱
是否要吃魚油抗憂鬱?
樓主還好嗎?
安眠藥這種藥品我記得應該只能醫師開才能吃的喔
樓主的心累應該要放鬆一下,跟朋友或家人聊聊吧!
不要依靠藥物比較好,畢竟你沒有說是怎樣的心累
所以沒辦法給什麼建議,休息多出去郊區走走,或許能夠放鬆
最好不要用到安眠藥..先用退黑激素或肌肉鬆弛劑試試看
或是去買芝麻醬.睡前吃幾匙..需要時間耐心
打坐...
加油!
也有一些天然助眠的方式可以參考看看

安眠藥要醫生開,而且每個月會有規定的量...

聽說吃久了吃多了會老人癡呆、記憶變差不知道真的假的
去看一下家醫科的醫師看看
你可能要去精神科問一下醫師
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