早上起床喝水超養生? 中醫師:其實很傷胃

害!被嚇到了
早上起床就先来—杯溫開水,有益健康。
D1950 wrote:
早上起床就先来—杯水,既然对身体沒好處,嚇到吃手手。
水會促進胃酸?
胃沒那麼笨吧
自己起床第一件事先漱口
接著慢喝一口常溫水

咕魯喝一大杯的應該是少數
江山輩有才人出,一代新人葬舊人
不要一口氣喝太多
一小口一小喝的喝 然後喝溫的
用餐前後一小時內不喝水, 是陰陽飲食法的原則,主要是為了不干擾胃酸消化食物, 於我很受用
喝溫熱水 不要喝冷水就OK了啦~~~~
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