問有關尼古丁以及身體的大小事

yang54660210

375分

11樓

yang54660210

個人積分：375分

文章編號：76512303

早知如此何必當初......當您在抽煙時,可曾想過那二手煙進到不吸煙的人的肺裡?

現在有問題才想要戒煙?

jerryho282

10499分

12樓

jerryho282

個人積分：10499分

文章編號：76512397

給你一個忠告：第一，戒煙要遠離煙友；第二，戒煙要輔以適當運動，老煙鎗一定都肺活量嚴重不足，所以，剛開始運動，以正常散步還快一些的速度，繞公園或小學操場三十分鐘，持續一段時間後，再視自己狀況，慢慢加快速度⋯⋯別天真以為靠吃可以身強體壯，記得333法則，持之以恆⋯⋯⋯⋯久病無孝子，別退休了還得每星期到醫院報到，別把退休金花在，櫃子裡滿滿的藥袋，言盡於此，身體是你的！！！！

kaojk28 wrote:
小弟我抽菸有一段時間...(恕刪)

Paulbiker

2154分

13樓

Paulbiker

個人積分：2154分

文章編號：76512429

不用再想「除了戒菸有什麼方法可以改善嗎?」這件事情了⋯⋯就是

「戒菸」⋯⋯這還是第一步，我戒煙八年了，感覺實在太好了。

Paul Biker

無言的第二行

1643分

14樓

無言的第二行

個人積分：1643分

文章編號：76512456

ming052930 wrote:
等你躺在安寧病房等死(恕刪)

住安寧就代表活不久了，戒了壽命也不會增加

無言的第二行

1643分

15樓

無言的第二行

個人積分：1643分

文章編號：76512616

電子菸危害也不輸菸草菸..看國外新聞得知，因為電子菸死不少人
既然身體檢查數據有異常了，何不一鼓作氣直接戒掉了? 既省錢對健康也好
建議直接去醫院掛戒菸門診，他們會開給你尼古清咀嚼錠，又只需要掛號費而已

我本身從大一開始抽菸，菸癮不算大一天一包。就這樣抽了大概7~8年，有一天看到孫越伯伯的戒菸廣告，突然有個念頭想戒，家人得知也支持，於是我就去掛號戒菸門診。咀嚼錠大概使用了4~5片，我成功把菸給戒了。
周遭朋友也都還有抽菸，我也勸他們戒菸，但是他們聽不進去...也因為菸戒了現在對菸味很反感，所以聚會的時候，他們抽菸我就閃得遠遠的

tda123456

8712分

16樓

tda123456

個人積分：8712分

文章編號：76512643

家父抽了40幾年煙
有B肝家人怎麼根他說都不戒
還說肝膽科醫生沒叫他戒
叫他在去問醫生
醫生說戒了比較好
說白一點醫生就是跟他說不戒會死會肝硬化
回家馬上就戒掉抽煙...
也沒見他沒抽煙在抱怨

caffrey

6448分

17樓

caffrey

個人積分：6448分

文章編號：76512712

戒菸其實不難,去找有健保2代戒菸的診所或藥局(不知道是不是發展到3代了)每周都會給尼古丁貼片跟嚼錠,照著流程做很快就戒菸了.
我本來10多年的菸齡一天至少1包菸,參加健保2代戒菸花了1個月半就成功戒菸了,目前8年未復抽

悠悠我心．悠悠我思

s1510418

106分

18樓

s1510418

個人積分：106分

文章編號：76512785

我從86年抽到96年戒菸 , 菸齡10年 , 至今戒了快13年, 想想以前真的荒唐 , 還好27歲那年 , 因輪班菸當空氣吸 , 咖啡當水喝 , 身體不堪負荷 , 咖啡+菸的摧殘, 心臟經常心悸 ,經常頭暈 , 半夜肺部會無故劇痛而痛醒 ,加上老二提不起勁( 菸抽大的 , 跟我說性功能多強 , 我都不信 ,本人深受其害!!），　菸害對身體　　是＂全面性＂的　，　還好當時接觸到一些團體 , 告訴我抽菸對身體不好 , 老媽念了10年沒用 , 哥們一樣的話 , 說了3次 , 加上我在公司跟人打賭 , 聞道身上菸味一次,隔天請單位所有人一杯飲料,那時單位有17個人. 在這兩項的因素以及身體的吶喊之下 , 從原本的3天一包 , 到一個禮拜只有假日抽 , 到最後 , 我就把那剩不到幾根 , 已經潮濕的煙 , (菸草潮濕透紙發黃造成紙上斑黃) 丟了, 從那時候開始 ,到現在將近13年的時間, 沒有再心悸過.

在此奉勸各位癮君子 , 如果真的可以 , 抽菸請遠離那一些沒有抽菸的人 , 您永遠不知道 , 他們在聞到那二手菸的味道,是多麼的痛苦以及厭惡 , 在此懇請各位癮君子大大們 , 己所不欲 , 勿施於人 , 所有的事情都是會有輪迴的 , 終究會忠實的回到自己身上 , 您給人多少的痛苦 , 那些痛苦 , 自己就會承受多少痛苦,行為反作用力.

再來 , 戒菸,也讓自身的運氣變好 , 人家說以氣引氣 , 同氣相求 . 那個味道既然不是好的 , 那感招來的人事物也不是好的 .

話說那時戒菸沒多久 , 一位主管跟我說文職有個缺 , 問我有沒有興趣,只要會打字就行了,
從那之後 , 我就從萬病纏身的輪日夜班的工人 ,　變成了文職常日班人員　，　雖然薪水少了１萬多，　
但身體心靈 , 因此得到前所未有的舒坦.

戒菸 , 得到的不只是身體的健康 , 你還會得到更多更好的東西.!

惡魔印記666

6318分

19樓

惡魔印記666

個人積分：6318分

文章編號：76512924

tda123456 wrote:
家父抽了40幾年煙有B(恕刪)

我也是抽了20多年
直到去年才戒掉
不為啥
就是受了大傷住院手術兩次
醫生說我受傷很嚴重
轉院前就發過命危通知了
手術後癒合期間絕對禁止菸酒
要是發炎潰爛就必須再次手術
第三次肌肉割除手術不只後遺症會更嚴重
更可能併發敗血症
可能一輩子離不開拐杖或是直接感染抬回老家
........我就這樣戒掉煙了
前天西洋情人節剛好受傷滿一年(戒菸也滿一年)
現在依舊有些許抽煙的衝動
就復健運動加上口香糖加上巧克力(嗜好品)壓煙癮
缺點當然就是體重直線飆昇
現在就控制飲食加上能負荷的復健運動慢慢恢復肌力
希望今年能夠回歸職場

Tom_Deng

2488分

20樓

Tom_Deng

個人積分：2488分

文章編號：76513062

Lavender Coffee wrote:
因抽電子菸而得肺病目(恕刪)

抽電子菸肺病的新聞

美國疾病局公開道歉了，說那是錯誤的

台灣的相關官員也坦承，它們知道現在台灣的報導都是錯誤扭曲的

承認電子菸比較健康，不開放跟人民健康無關，只是稅收問題

對於你的孤陋寡聞我不怪你，我只能怪政府，是誰政府這種權力惡意污衊抹黑卻不用負責任的

是誰拿納稅錢給董氏基金會這個賣藥團體惡意造謠抹黑不用負責任的

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