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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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如何增加免疫力?

tekken

7594分

11樓

個人積分：7594分

文章編號：76633693

每週跑步3次，每次10公里
每天23點到06點睡覺
只吃食物不吃食品，多吃蔬果堅果

booth434

460分

12樓

個人積分：460分

文章編號：76634607

認真覺得必須健康生活！！！
首先第一睡飽

142分

13樓

個人積分：142分

文章編號：76635659

除了基本的睡眠跟適度運動之外,可以補充維生素和礦物質

398分

14樓

個人積分：398分

文章編號：76635719

1. 維生素D - 多曬太陽
2. 維生素C
3. 鋅

yayama

1468分

15樓

個人積分：1468分

文章編號：76636121

好好吃，好好睡，好好穿。
不要想東想西，沒病也想到有病。

suuiom

4分

16樓

個人積分：4分

文章編號：76637304

WeiWun7955 wrote:
1.運動2.生活作息3(恕刪)

除了上述之外...加些營養補橙食品吧!!

10分

17樓

個人積分：10分

文章編號：76638690

要運動，而且是"適當的運動"。

61分

18樓

個人積分：61分

文章編號：76639665

跟老闆說會被傳染就不去上班 ^++^

^++^

^++^

yunWeng

451分

19樓

個人積分：451分

文章編號：76641459

勤洗手，戴口罩阿~~~
不然就跟公司請假，好好在家休養

黃迅

14分

20樓

個人積分：14分

文章編號：76643059

bestdruidguy wrote:
小弟極容易被傳染感冒(恕刪)

補充維他命B群

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