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這是吃素的後遺症嗎？

no520

174分

11樓

個人積分：174分

文章編號：76654406

因為腸胃問題有改吃素

但有蛋奶覺得沒有這個問題

只是一開始吃會覺得很像沒吃飽

後來習慣後有改善

RROY

287分

12樓

個人積分：287分

文章編號：76655926

我也不知道專業的應該是怎解釋~有一次不小心拿到素食便當去吃

整個下午精神不好注意力不集中且很容易爆怒

晚上啃著雞腿的時候
才想到~中午吃的便當好像是素食的都沒看到肉
從此之後
我看到素食都滿抗拒的

89分

13樓

個人積分：89分

文章編號：76657708

雜食性動物硬是不吃肉，是沒好下場的挖鼻孔

4335分

14樓

個人積分：4335分

文章編號：76659276

無刺仙人掌 wrote:
我因為一些原因從去年(恕刪)

吃素有訣竅的....
要補充 b12（香菇海苔片...）
隨餐吃維生素C 增加鐵的吸收
還有吃足夠豆類蛋白質
豆腐豆干的鈣質

請上網站找。衛福部的「素食飲食指南」

小惡魔新聞台