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健身會造成關節退化嗎?
2020-07-28 17:15
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只看樓主
螢幕保護城市
36分
樓主
螢幕保護城市
個人積分:36分
文章編號:78539999
yiyue wrote:
運動是會減緩退化吧~(恕刪)
不知道補充鈣質有沒有推薦的選項
2020-08-01 1:18
#11
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只看樓主
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Xantia_L
43817分
12樓
Xantia_L
個人積分:43817分
文章編號:78548567
哪有身體操不壞的。機器人都要上油了。
葡萄胺吧 參考看看。或是看維骨力的成份。
健身房又不是醫師房。相信大部分人 還是選擇自己相信的....
2020-08-02 0:34
#12
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stz-92
69分
13樓
stz-92
個人積分:69分
文章編號:78555034
關於膝蓋部份,給你參考這文章
什麼是最有效膝蓋保樣的方法? 膝蓋保養瑜珈7天有感?!
裡面有影片,也有說明原理,希望對你有幫助
2020-08-02 19:17
#13
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