[分享]我的確診第二型糖尿病改變我的生活作息^^

cchh543

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cchh543

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後半段的照片, 變帥了

golihi

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golihi

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恭禧你
勵志的文章

Lawrence850

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Lawrence850

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恭喜你~持之以恆真的很難~
我也減肥中~堅持真的很難~~

我愛Keroro

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我愛Keroro

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恭喜找回健康

飲食控制和運動才是身體健康最重要的方法

無奈的是這需要很強大的意志力

所以很多人想偷懶
買些昂貴的健康食品就想得到健康
根本是緣木求魚

好想放假

williamwu1107

您的意思是把降血糖的藥當健康食品吃吧?[笑到噴淚]

2024-08-15 19:38

群毅

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群毅

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感謝分享！
大家加油！

milktoface

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milktoface

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我也有和樓主類似的經驗，但是還沒到三多，且糖化血色素沒有那麼駭人。糖化血色素是8.1，僅憑運動在半年內降到5.4。

記得要加上重訓，不然一個不小心可能又復胖了 ... 然後又開始這可怕的循環。

女生教我的事

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看了不敢吃消夜了
趕快運動

xattacker

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基本上很多慢性病
只要體重恢復正常症狀就會改善很多

jangjjjjj

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jangjjjjj

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allens118 wrote:
糖尿病不可怕可怕的(恕刪)

恭喜樓主…

好的生活習慣真的重要，

能將自己的故事說出來勉勵大家，100分。

jcchiou

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jcchiou

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