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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

有沒有人知道早餐要如何吃的健康又方便

蕭荃

1分

11樓

個人積分：1分

文章編號：79383662

我都吃三明治有菜有肉
再配一杯無糖豆漿

思無邪行不羈

268分

12樓

思無邪行不羈

個人積分：268分

文章編號：79383680

成人，不需早餐！

Bruis797

3898分

13樓

個人積分：3898分

文章編號：79384329

s031130 wrote:
想問一下如果平常都要(恕刪)

地瓜,全麥吐司,豆漿,燕麥,蛋

天龍國子民

5961分

14樓

天龍國子民

個人積分：5961分

文章編號：79391242

s031130 wrote:
想問一下如果平常都要(恕刪)

吐司,水煮蛋或荷包蛋,無糖豆漿.
夠簡單了吧~

20分

15樓

個人積分：20分

文章編號：79391934

168計畫飲食，無糖豆漿.黑咖啡＋蛋

中山區的皇后

414分

16樓

中山區的皇后

個人積分：414分

文章編號：79393810

s031130 wrote:
想問一下如果平常都要(恕刪)

其實也可以考慮不要吃

991分

17樓

個人積分：991分

文章編號：79396244

超商無糖豆漿是最強的。
選他就對了。
剩下就是少油的澱粉少量。
什麼肉都可以吃，盡量不要吃豬肉類的。

2726分

18樓

個人積分：2726分

文章編號：79397662

很多人習慣吃燕麥，提醒一下燕麥比較粗吃久傷胃，適量就好！

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