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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

壓力大失眠...

羅.

76分

樓主

個人積分：76分

文章編號：80828645

teighs wrote:
先找出你會失眠的原因(恕刪)

但如果是屬於比較難排解的壓力理由呢 ?

羅.

76分

樓主

個人積分：76分

文章編號：80828746

純喫茶小ID wrote:
有運動習慣嗎?每天跑(恕刪)

這個方法我可以試試看,謝謝你

羅.

76分

樓主

個人積分：76分

文章編號：80828790

achsinzk wrote:
如果壓力持續存在那吃(恕刪)

目前就是找不到方法又受不了了所以才上來問問看

羅.

76分

樓主

個人積分：76分

文章編號：80828835

Joker Phoenix wrote:
過來人給你經驗找出妳(恕刪)

雖然很椎心但你說得的確是實話,
但雖然你說的是實話,
我還是無法選擇這些方式解決壓力...
所以目前正在努力找別的方式解決...
謝謝你

羅.

76分

樓主

個人積分：76分

文章編號：80829127

zephyrai wrote:
失眠是一個症狀，您也(恕刪)

不想讓身邊的親友太過擔心所以上來詢問再做打算...

羅.

76分

樓主

個人積分：76分

文章編號：80829140

Fairy E wrote:
市面上滿多保健食品的(恕刪)

了解,感覺可以嘗試看看,感謝分享

723分

17樓

個人積分：723分

文章編號：80829382

羅. wrote:
也有試過去看醫生，
醫生也只能開安眠藥給我，
我以為一陣子就會好轉，
最後卻是藥越來越重，
身體越來越差，

安眠藥只會越吃越重.......

試試下面這個方法，看可不可靠自力解決失眠....不要再依賴安眠藥...

治療失眠病、治癒失眠病

13457分

18樓

個人積分：13457分

文章編號：80832381

羅. wrote:
雖然很椎心但你說得的(恕刪)

你能面對問題已經很勇敢
我相信你將來會好起來的
時間會帶來好運
加油

沒有人的地方哪裡都是天堂

3分

19樓

個人積分：3分

文章編號：80848123

Fairy E wrote:
市面上滿多保健食品的(恕刪)

是亞尼X力的舒眠嗎？我也是吃這家！拇指向上

拇指向上

忠恩

12分

20樓

個人積分：12分

文章編號：80848407

運動吧
真的有效
我老婆之前也會,後來她吃御天草本家的蝦紅素.意外好睡.我猜大概是裡面含漢方黑芝麻成份吧
如果可以你每天一杯黑芝麻泡的牛奶,或許也有幫助吧

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