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keating26 wrote:
該研究的芒果並不是台灣的芒果
都是芒果沒錯
但是台灣的水果，已經不是水果，是糖果了
就算預防失智是真的，但是造成的危害大於好處
要知道果糖其實跟酒精一樣，非常糟糕
把水果的糖分，
看成是跟點心、飲料的精製糖一樣，或跟玉米澱粉製造的「果糖」一樣，
因此而不吃水果，那是相當不明智之舉!!!
水果的糖分不是你們想的那樣，而是能直接補充細胞能量的很好來源，
比人工製造的糖好上太多了，
別誤會水果的果糖，這跟你們愛喝手搖飲加的果糖是不一樣的東西
此外除了糖分，
水果富含的礦物質、維生素跟一些微量元素、植化素等等物質，才是更重要的重點，
與糖分相較絕對是利大於弊。
這些物質是促進人體抵抗病毒、抗發炎、抗癌的天然成分，
比人造的維他命丸或萃取藥丸更容易被吸收與被人體利用，
所以別擔心吃水果，您應該做的是天天吃。
芒果更是。
天天吃芒果當晚餐的人留
