大家會喝奶昔取代正餐嗎?

d885668

7676分

11樓

d885668

個人積分：7676分

文章編號：83189109

蜂蜜檸檬糖 wrote:
之前看館長在批評說，...(恕刪)

花錢買館長的最營養了

祥祥隊長

140分

12樓

祥祥隊長

個人積分：140分

文章編號：83189542

如果本身早餐就吃得少那就還OK

buzzbee

46001分

13樓

buzzbee

個人積分：46001分

文章編號：83190583

本樓好幾位ip是1.200......在推同一個東西，這是什麼樓啊？

你敢買來吃？不要吧~~~~

Danny4457

1379分

14樓

Danny4457

個人積分：1379分

文章編號：83191467

不會喝膩嗎？
一聽到賣奶昔的有一半感覺都是直銷..？

huskinsco2

1634分

15樓

huskinsco2

個人積分：1634分

文章編號：83191899

沒有用這種方式 ...

還是運動，加爬山，有一點用。

Santa0226

84分

16樓

Santa0226

個人積分：84分

文章編號：83192711

不會耶...我正常控制飲食+運動，BMI18~19之間，體脂19
代餐不太敢長期吃，正常的食物裡面很多營養素是提取不出來的，像纖維就是

qiyunn

4947分

17樓

qiyunn

個人積分：4947分

文章編號：83192844

蜂蜜檸檬糖 wrote:
之前看館長在批評說，說甚麼喝奶昔就會瘦
那是因為每天減少食物攝取量，所以一定會瘦
所以不要花錢去買那種高價奶昔

鬼話連篇，想變瘦的話，低醣飲食、168斷食，配合起來一定有效，還營養均衡不影響健康，戒掉含糖飲料，減少澱粉類食物，一天8小時進食，16小時空腹，多吃蔬菜，水果挑不甜的。

ffffps3

5958分

18樓

ffffps3

個人積分：5958分

文章編號：83192901

基本工資加薪1000元，可以多買幾罐喝

寶肝丸

2279分

19樓

寶肝丸

個人積分：2279分

文章編號：83194133

花錢買垃圾
想搞壞身體的，想投胎轉世的
可多利用

buzzbee

[100分][100分][100分]

2021-10-09 7:35

愛用自動鉛筆

522分

20樓

愛用自動鉛筆

個人積分：522分

文章編號：83199142

不會，
個人經驗使用代餐最後都會復胖，
現在我是直接減少一餐進行168斷食，
重點在於降低血糖波動，
免錢又有效果，非常推薦樓主。

大家會喝奶昔取代正餐嗎?

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

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