搬東西後腰沒力

shirley24

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shirley24

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腳麻麻的感覺有點嚴重
趕快去醫院檢查

daillbuste

69分

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daillbuste

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有在高雄德X看過類似的問題他算是物理治療效果還不錯

Heebie

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Heebie

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去做個檢查再去做個物理治療之類的

naposin

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naposin

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skiruan505 wrote:
搬東西後腰沒力

可請教復健科醫生

JM-James

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JM-James

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Mirage-Ulysses wrote:
1.貨物的重量2.搬...(恕刪)

+1..
自費復健個人經驗也是有用，我是連續上滿10幾堂課.
另外我是上復健運動核心課程，學會拉筋/按痛點抒緩肌肉的緊繃.
體態檢測還找出廌髂關節炎和左腳踝活動度不足.
左側肌力和右側肌力差距過大.
現在就自己在家練，每週還是會去一般復健兩次這樣.

manmanice

4444分

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manmanice

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可以看中醫針灸

茉莉~*

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茉莉~*

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skiruan505 wrote:
最近都幫忙家裡跟老爸...(恕刪)

覺得先去醫院骨科或復健科，給醫師看一下，如果只有單純肌肉不平衡，無力，問醫師能否開診斷書，可以去物理治療所做一些徒手治療和運動治療。
我平常常低頭滑手機，肌肉常容易復發酸痛，肌肉不平衡，有些部位的肌肉緊張，有些部位的肌肉偏太弱，還有殯骨輕微外翻，走路也常常容易腳酸。醫師覺得還好可以在家做一些按摩和運動就好了。
可是就常常復發阿。
雖然熱敷電療吃藥也是有好。
後來我改找物理治療背景的老師學運動。
現在就沒常發作。感覺不錯。
樓主先去醫師那邊看一下。