piyopiyo765 wrote:
但運動是為了讓身體肌肉有一定負荷，
導致心跳加快、呼吸變喘、血液流動加速，
這樣，才有運動效果。
運動是為了讓身體健康
但是心跳加快呼吸變喘不一定會讓身體健康喔
個人積分：903分
文章編號：84251368
美國運動醫學會：健康成人的有效運動心率為最大心跳率的60%～85%。是不用到很喘，但只是散步甩手肯定沒效。
啊餒？
個人積分：2154分
文章編號：84262677
裡面針對全身律動(whole-body-vibration)的研究結果建議是：
But comprehensive research about whole-body vibration is lacking. It's not yet clear if whole-body vibration provides the same range of health benefits as exercise you actively engage in, such as walking, biking or swimming.
(綜合研究結果缺乏。尚不清楚全身振動是否能提供與您積極參與的運動（如步行、騎自行車或游泳）相同的健康益處。)
mayoclinic對WBV的全文在此
至於該產品自己提供的文獻，信不信見仁見智。
據我所知，該產品並沒有得到美國FDA醫療儀器認證(即沒有用在骨鬆、長期臥床、復健等醫療器材上)。
且此器材有無禁忌症？
國外賣家怕出事被告，有公告在網頁上，不知道台灣賣家有嗎？
WBV 禁忌症
我只列出幾項：
Kidney or bladder stones. 腎結石 膀胱結石
Arrhythmia. 心律不整
Pregnancy.懷孕
Epilepsy. 癲癇
Cancer.癌症
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文章編號：84264381
簡單一些 你可以扶下方，在下方貼安全防滑條膠帶，讓手有阻力
個人積分：169分
文章編號：84296391
個人積分：2154分
文章編號：84297057
個人積分：3591分
文章編號：84298965
個人積分：6565分
文章編號：84301433
個人積分：49分
文章編號：84306422
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文章編號：84383302
個人積分：284分
文章編號：84383413
