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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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氣色變好的保健品選擇

烈焰狂牛仔

111分

11樓

烈焰狂牛仔

個人積分：111分

文章編號：84318653

想要氣色變好先從生活開始調整吧...
多喝水，每天3000cc以上
飲食控制，算一算自己TDEE多少，好好安排營養分配
早睡早起，晚上11點就寢，並睡足7~8小時
每周至少3天安排運動，每次運動1小時以上
保健品是附屬品，不是讓你不需要努力就變好的東西
我每天有吃綜合維他命、來翠美葉黃素、優沛康Q10
沒補膠原蛋白因為運動完會喝乳清蛋白
就以上這些，當保養身體而已
真的想變好，一定要身體力行

62分

12樓

個人積分：62分

文章編號：84324556

運動是最天然
不需要花錢的

782分

13樓

個人積分：782分

文章編號：84327386

來問保健品的不會滿意運動這個答案的笑到噴淚

笑到噴淚

1119分

14樓

個人積分：1119分

文章編號：84348924

我覺得蔓越莓產品真的能讓氣色變好耶!
我現在每天吃HH蔓越莓益菌膠囊，裡面還有添加珍珠粉跟膠原蛋白哦
氣色比以前好很多以外，私密處也同時一起保養了!

5分

15樓

個人積分：5分

文章編號：84350781

多喝水並且從生活作息改善吧!多吃保健食品多少對身體還是有負擔的

6分

16樓

個人積分：6分

文章編號：84351340

Q10 保養心臟！這款讓身體有運動效果 3倍吸收可以試試我同事都有在吃
https://www.tophealthworkshop.com/super-q10

99分

17樓

個人積分：99分

文章編號：84360326

我有吃紐崔萊綜合維他命，它有抗氧化成分，還有植物蔬果精華，氣色真的有差
但多喝水、定期運動跟作息也都要一起配合

15分

18樓

個人積分：15分

文章編號：84367918

生活作息跟均衡營養我覺得最重要，營養品是輔助，建議要每天檢視自己的三餐，如果不夠均衡就要額外補充，個人是會喝力增飲這種綜合營養素，比較方便～覺得氣色也有變好

148分

19樓

個人積分：148分

文章編號：84370716

我覺得睡飽整個人的氣色也會有差欸
再配上運動精神會越來越好XD
我個人目前是有吃Q10當保養(我吃優沛康)
主要是因為我之前吃過膠原蛋白的但那粉味好重..
我真的很難嚥下，可能是我選的牌子也有問題
對了，記得水份也要補充足夠哦~

211分

20樓

個人積分：211分

文章編號：84372692

我有一吃優沛康的Q10跟C
搭配多喝水覺得皮膚有比較有光澤
不過正常作息跟飲食也很重要就是了!

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